5 thực phẩm bé nên tránh xa khỏi bàn ăn trong năm đầu tiên

-

Hấp dẫn như việc đưa các loại thực phẩm mới vào chế độ ăn của con bạn khi bạn bắt đầu ăn dặm, một số thứ nên tránh xa khỏi bàn ăn trong năm đầu tiên. 

Một số loại thực phẩm có nguy cơ gây nghẹt thở đối với những người mới ăn, trong khi những loại khác không phù hợp với trẻ nhỏ. Dưới đây là hướng dẫn nhanh về 5 loại thực phẩm mà trẻ sơ sinh nên tránh, cùng với hướng dẫn khi đưa chúng vào chế độ ăn của trẻ là vô hại.

Mật Ong

Mật ong (hoặc thực phẩm có chứa mật ong) không được phép sử dụng nhưng là một trong những thực phẩm ít được biết đến mà trẻ sơ sinh nên tránh. Điều này là do nó có thể chứa các bào tử của vi khuẩn Clostridium Botulinum. Mặc dù đơn giản là vô hại đối với người lớn, nhưng những bào tử này có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh dưới một tuổi. 

Căn bệnh nặng nhưng hiếm khi gây tử vong này có thể gây táo bón, bú kém, chán ăn, lười vận động, thậm chí viêm phổi và mất nước. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đợi đến ngày sinh nhật đầu tiên của em bé để cho bé uống vài giọt mật ong.

Sữa bò

Vì nó rất tốt cho cơ thể to lớn, nhưng trẻ dưới một tuổi nên tránh xa sữa bò vì trẻ khó tiêu hóa. Em bé cần các chất dinh dưỡng như sắt và vitamin E để tăng trưởng và phát triển trong năm đầu tiên. Những chất này không có trong sữa bò. Đây là lý do tại sao sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn sữa phù hợp nhất.

Đồ ngọt

Vị giác của bé sở hữu thiên hướng bẩm sinh về đường, nhưng ở độ tuổi này, chúng cũng cởi mở hơn với các hương vị khác nhau. Chúng có thể sắc, nồng, chua hoặc chua, nhưng con bạn sẽ chỉ ăn chúng nếu bạn giới thiệu chúng.

Hoàn toàn không cần phải cấm những món ăn có đường tự nhiên mà trẻ ưa thích như chuối vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng mong muốn . Đảm bảo tránh làm ngọt mọi thứ bé ăn bằng trái cây khi bạn đang phát triển nền tảng hương vị của bé. 

Điều này cũng có thể dẫn đến sâu răng ở trẻ bú bình . Bạn có thể không muốn ăn đồ ngọt, ít nhất là cho đến khi con bạn tròn một tuổi. Hãy nhớ rằng, đặc biệt là sôcôla (vì nó có chứa caffein) và kẹo cứng!

Thực phẩm chưa tiệt trùng

Điều này có vẻ như là một điều hiển nhiên, nhưng một số cha mẹ có thể không nhận ra rằng bất cứ thứ gì chưa được tiệt trùng đều là một trong những thực phẩm mà trẻ sơ sinh nên tránh. Bạn không bao giờ nên cho con mình ăn các sản phẩm từ sữa và thịt sống hoặc chưa nấu chín, cùng với rượu táo, nước trái cây, v.v. Chúng có thể mang vi khuẩn nguy hiểm, cuối cùng gây ra các bệnh đe dọa tính mạng ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, giúp giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Vì vậy, hãy nhớ loại bỏ các loại ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng khỏi danh sách và chọn các sản phẩm 100% ngũ cốc nguyên hạt như mì ống và ngũ cốc tại cửa hàng bách hóa.

Bắt đầu thực hành này sớm và biến nó thành thói quen sẽ khuyến khích con bạn đưa ra những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn sau này trong cuộc sống. 

Phần kết luận

Do nguy cơ mắc nghẹn, hãy đảm bảo bạn tránh cho trẻ ăn những thức ăn khó tan trong miệng, khó nghiền bằng nướu hoặc dễ bị hút vào khí quản. Những thứ này có thể bao gồm nho khô chưa nấu chín, nho nguyên quả, miếng thịt hoặc thịt gia cầm, bỏng ngô, kẹo cao su, v.v. 

Ngoài ra, hãy loại bỏ các loại hạt nguyên hạt vì chúng có thể gây nguy cơ mắc nghẹn trước bốn tuổi. Ngoài ra, hãy bắt đầu với phết hạt mịn, pho mát và bơ. Nếu bạn vẫn lo lắng về những loại thực phẩm trẻ nên tránh, hãy đảm bảo rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ nhi khoa .

Mung Man

Blogger & Content Creator

Email: myhanh3338@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com

Follow me on:

Google Account Video Purchases Thủ Đức, Ho Chi Minh City, Vietnam

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những việc bạn nên làm mỗi sáng để có xương khỏe mạnh hơn!

-
Hình ảnh
Hey bạn thân, Xương của chúng ta làm nhiều công việc tuyệt vời và luôn cần được chăm sóc hàng ngày. Chúng giúp cơ thể di chuyển, bảo vệ não và các cơ quan quan trọng, đồng thời lưu trữ các khoáng chất cần thiết. Nhưng khi chúng ta lớn tuổi hơn, mật độ xương cũng giảm dần, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Nhưng đừng lo, chúng ta có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe xương bằng cách thêm một số thói quen vào buổi sáng của mình. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước Một cốc nước vào buổi sáng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn với sức khỏe xương. Xương thực sự cần nước để thực hiện các chức năng quan trọng, như lưu trữ khoáng chất và sản xuất hồng cầu trong tủy xương. Điều đó có nghĩa là nếu không cung cấp đủ nước, xương có thể bị mất chất hoặc trở nên yếu hơn, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Bone Reports vào tháng 6 năm 2022. Hơn nữa, nước chịu trách nhiệm vận chuyển 99% canxi từ thực phẩm vào xương, vì vậy uống đủ nước sẽ giúp xương chắc khỏe hơn. Hãy bắt đầu ngày m...
Đọc thêm

Thức ăn bổ não cho trẻ em các mẹ không thể bỏ qua

-
Hình ảnh
Một điều nên không đổi khi nói đến dinh dưỡng - tính nhất quán. Đó là chìa khóa để cung cấp cho con em chúng ta những khối xây dựng chính xác cho sự thành công về sức khỏe của chúng.  Mặc dù các loại thực phẩm phù hợp rất quan trọng, nhưng đừng quên rằng việc cho con bạn nạp đủ năng lượng vào một thời điểm “ăn” nhất quán trong ngày và tránh bị đói cũng quan trọng không kém.  Cũng giống như cơ thể của con bạn, bộ não cũng phát triển nhanh chóng trong thời thơ ấu và cần được nuôi dưỡng thích hợp. Trong blog này, chúng tôi đã tuyển chọn một số loại thực phẩm bổ não dành cho trẻ em mà chúng không thể bỏ qua.  Thực Phẩm Nào Giúp Trí Não Phát Triển? Như chúng ta đã biết, trẻ em luôn tò mò, hiếu động và hào hứng! Con nhỏ của bạn CẦN ăn nhiều loại thức ăn khác nhau và ăn vào mỗi bữa để có dinh dưỡng tối ưu. Nhìn vào các loại thực phẩm phát triển trí não, hãy đảm bảo rằng bạn khuyến khích con mình duy trì chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm: Trái cây và rau tươi Ngũ cốc nguyên hạt, n...
Đọc thêm